“Pilatesen sinesten dut eta izugarri gustatzen zait, baina Pilates metodoa probatu nuenean,
benetan horretan aritu nahi nuela ohartu nintzen”
“Pilatesen sinesten dut eta izugarri gustatzen zait, baina Pilates metodoa probatu nuenean, benetan horretan aritu nahi nuela ohartu nintzen”
MAURI PILATES
Gaztetatik mendia maite nuen, eta 90eko hamarkadan hasi nintzen lehian, mendiko bizikletak agertu zirenean. Horren ondoren, mendizaletasuna ez lehiakorra etorri zen, eta mendia beste modu batera ezagutu ahal izan nuen. Hau asfaltozko maratoi erdiren batekin uztartzen joan nintzen. Eta hau guztia nahastu ondoren, 2005. urtean mendiko lasterketetan lehiatu nintzen. Distantziak handitzen joan nintzen eta azken 10 urteetan ultradistantzian zentratuago nago.
“Nire lorpenik handiena gustatzen zaidanetik bizitzea da, adiskidetzea eta nire zaletasunarekin erlazionatzea”
Nire entrenamenduak osatzeko jarduerak bilatuz, Pilates Mat (Pilates zoruko metodoa) ezagutu nuen, eta lehenengo egunetik bertatik ezagutu nituen bere onurak. Horrek Pilates Mat-eko monitore gisa trebatzera eta lan egitera eraman ninduen. Urteek aurrera egin ahala, kirol-jardueraren mundu zabalean prestakuntza handitu nuen, pandemia betean Pilates Makinak-eko monitore tituluarekin osatu nuen arte, eta jarduera hori oraindik ere Pilates Mat bera baino kalitate handiagokoa iruditzen zait.
KORRIKALARIENTZAKO PILATES
Nafarroako pilates-areto bakarra, korrikalarientzako saio berariazkoekin. Horrela, kirol honen berezko eskakizunak osatuz, muskulu-talde espezifikoak, corea, arnasketa eta luzaketak indartuz.
PILATES METODOA
Joseph Hubertus Pilates ezaguna da jarduera fisikoaren munduan. Entrenamendu fisikoaren eta mentalaren metodoaren sortzailea da, eta gaur egun Pilok izenez ezagutzen da. Hala ere, hasiera batean Kontrologia deitu zion, metodo horretan adimena gorputzaren gainean kontrolatzea baitzen nagusi.
Gaur egun, milioika pertsonak erabiltzen dute Pilatesen metodoa.